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Dies ist das Motto der aktuellen Ernährungsempfehlungen der Hochkommission für Gesundheit (HGR). Fachleute haben sorgfältig recherchiert, um Empfehlungen zu formulieren, die auf den heutigen Bedürfnissen basieren. Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Krebserkrankungen...

Immer mehr Menschen haben mit Gedächtnisproblemen oder Krankheiten wie Demenz und Alzheimer zu kämpfen. Diese Erkrankungen gehören zu den Hauptursachen für den Tod weltweit. Besonders betroffen sind Millionen von Menschen...

Ein kleiner Stich und der Hunger verschwindet. Medikamente wie Ozempic versprechen genau das. Viele Menschen fragen sich deshalb, ob es auch eine natürliche Möglichkeit gibt, den Appetit zu zügeln. Die...

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, verbringen Menschen deutlich mehr Zeit in geschlossenen Räumen. Fenster bleiben häufiger geschlossen, Heizungen laufen dauerhaft, und die Luftqualität leidet spürbar darunter....

Viele Menschen bewahren Geschenktüten nach Festen sorgfältig auf. Was wie eine harmlose Gewohnheit wirkt, sagt oft mehr über innere Einstellungen aus. Psychologen sehen darin Hinweise auf Denken, Fühlen und persönliche...

Es ist eine Haltung, die viele Menschen kennen: Eine Frau sitzt mit übergeschlagenen Beinen. Diese scheinbar harmlose Geste ist viel mehr als nur eine elegante Pose. Hinter der Art und...