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Viele Menschen kämpfen jahrelang mit ihrem Gewicht. Andere scheinen davon kaum betroffen zu sein. Sie nehmen nicht ständig zu oder ab. Ein entscheidender Unterschied zeigt sich oft schon am Morgen....

Die meisten Menschen denken kaum darüber nach, solange sie gesund sind. Doch sobald eine Erkältung beginnt, fällt etwas sofort auf: die Menge und die Farbe des Nasenschleims. Viele Menschen erschrecken,...

Viel zu oft übersehen wir die versteckten Zuckerquellen in unserer Ernährung. Von Brot over saucen bis zu vermeintlich gesunden Snacks – Zucker steckt überall. Ein wenig Süßes ist vollkommen in...

In einer Welt, die oft von schnellen Entscheidungen und unüberlegten Konsumverhalten geprägt ist, gibt es Menschen wie Ramona, deren Lebensstil auf tiefen Überzeugungen beruht. Veganismus ist für sie nicht nur...

Lavendel ist mehr als nur eine blühende Pflanze in Ihrem Garten. Er zieht Bienen und Schmetterlinge an, hat einen angenehmen Duft und ist äußerst robust. Doch wie sorgt man dafür,...

Es gibt diese Momente, in denen man sein Kind anschaut und merkt, wie sehr sich Erziehung verändert hat. Kinder sprechen offen über Gefühle. Sie setzen Grenzen. Sie werden ernst genommen....