Das menschliche Auge ist ein beeindruckendes Organ, das mehr als zwei Millionen Teile enthält. Diese Teile arbeiten zusammen, um uns das Sehen zu ermöglichen. Etwa achtzig Prozent unseres Lernens erfolgt über unsere Augen, was zeigt, wie wichtig sie für unseren Alltag sind. Doch wie können wir unsere Augen gesund halten, und welche Fehler sollten wir vermeiden?
Ein häufiger Fehler besteht darin, mit Kontaktlinsen zu schlafen. Selbst ein kurzes Nickerchen kann Probleme verursachen. Es mag harmlos erscheinen, doch das Risiko ist erheblich. Wenn Sie mit Linsen schlafen, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Hornhautentzündung, auch als Hornhautulkus bekannt. Diese Infektion tritt dort auf, wo die Linse das Augenoberflächengewebe bedeckt.
Eine solche Infektion tritt möglicherweise nicht bei jedem schlafenden Tragen von Linsen auf, kann aber ernsthafte Folgen haben. Im schlimmsten Fall könnte dies zum Verlust des Auges führen. Oft hinterlässt es Narben auf der Hornhaut. Sitzt das Narbengewebe zentral, kann Ihr Sehvermögen dauerhaft beeinträchtigt werden. In manchen Fällen ist eine Hornhauttransplantation erforderlich, um die Schäden zu beseitigen.
Daher lautet die wichtigste Empfehlung: Nehmen Sie Ihre Linsen immer heraus, bevor Sie schlafen gehen, egal wie müde Sie sind. Es mag unangenehm scheinen, aber die Risiken sind einfach zu groß, um sie zu ignorieren.
Nicht nur das Schlafen, sondern auch der Kontakt mit Wasser kann gefährlich für die Augen sein. Viele Menschen duschen, schwimmen oder treiben Sport, ohne ihre Linsen herauszunehmen. Dies wird jedoch dringend abgeraten
.
In Wasser sind immer Bakterien und andere kleine Organismen enthalten. Wenn diese zwischen Ihrer Linse und Ihrer Hornhaut gelangen, kann das zu ernsthaften Infektionen führen. Das Gleiche gilt für die Reinigung oder Aufbewahrung von Linsen mit Leitungswasser. Auch Leitungswasser ist nicht steril und kann schädliche Bakterien enthalten.
Die Linse fungiert wie eine Art Deckel, der Bakterien am direkten Kontakt mit dem Auge hindert. Dies kann die Infektion verschlimmern. Wenn Sie im Urlaub keine Linsenflüssigkeit dabei haben, ist Leitungswasser absolut kein Ersatz. Auch das Schlafen mit Linsen ist in diesem Fall keine Lösung.
Die beste Option ist, die Linsen abzulegen und den Rest des Tages ohne sie zu verbringen. Das mag unpraktisch sein, aber es ist immer sicherer, als das Risiko einer Infektion einzugehen.
Der Schutz der Augen ist entscheidend, da sie bei Unfällen schnell verletzt werden können. Denken Sie an Heimwerkerarbeiten wie Sägen, Bohren oder Hämmern. Bei diesen Aktivitäten können kleine Teilchen leicht ins Auge gelangen.
Augenärzte berichten oft von Patienten, die mit Augenverletzungen nach solchen Unfällen in die Notaufnahme kommen. Das Tragen einer Schutzbrille kann viel Leid verhindern. Es ist ein kleiner Aufwand und schützt vor schweren Verletzungen, die manchmal bleibende Schäden mit sich bringen.
Wenn trotzdem etwas in Ihr Auge gelangt, versuchen Sie niemals, es selbst zu entfernen. Das kann die Verletzung verschlimmern. Bedecken Sie Ihr Auge vorsichtig, zum Beispiel mit einem Pappbecher, den Sie mit Tape befestigen, und suchen Sie sofort einen Arzt auf. So wird weitere Schädigung vermieden und ein Spezialist kann das Problem sicher behandeln.
Es gibt viele Mythen über die Augengesundheit. Eine häufige Annahme ist, dass Lesen im Dunkeln das Sehvermögen dauerhaft schädigt. Dies ist nicht richtig, denn es kann die Augen vorübergehend ermüden, verursacht aber keinen dauerhaften Schaden.
Eine weitere häufige Erfahrung ist das Sehen von sogenannten „Floatern“, kleinen schwarzen Punkten, die im Gesichtsfeld treiben. In den meisten Fällen sind diese harmlos. Wenn Sie jedoch plötzlich eine Zunahme solcher Floater oder Lichtblitze feststellen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Dies könnte ein Zeichen für eine Netzhautablösung sein, die dringend behandelt werden muss. Eine wichtige Empfehlung ist, regelmäßig Ihre Augen überprüfen zu lassen, besonders wenn Sie Kontaktlinsen oder eine Brille tragen. Viele Probleme sind anfangs unbemerkt und können in einem frühen Stadium gut behandelt werden.
Unsere Augen sind wertvoll und einzigartig. Indem Sie einige einfache Gewohnheiten vermeiden und bewusste Entscheidungen treffen, können Sie viele Probleme verhindern. Tragen Sie keine Linsen beim Schlafen oder beim Kontakt mit Wasser, schützen Sie Ihre Augen bei riskanten Tätigkeiten und suchen Sie bei ungewöhnlichen Beschwerden rechtzeitig einen Arzt auf.
Mit diesen Schritten können Sie Ihre Sehkraft langfristig erhalten. Denn da der Großteil unseres Lernens und Erlebens über die Augen geschieht, ist es wichtig, sie zu schützen. Dies ist eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie für sich selbst treffen können.
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