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Achtung! Experte warnt vor der Verwendung von Heißluftfritteusen anstelle von Backöfen zur Zubereitung von Speisen

by flipstaa
november 20, 2025
in Gesundheit

Airfryer vs. Ofen: Sparen oder Ausgeben?

In der modernen Küche ist die Airfryer nicht mehr wegzudenken. Für viele gilt sie als die gesunde Alternative zum Frittieren. Mit ihrer Fähigkeit, knusprige Pommes und saftige Chicken Wings ohne viel Öl zuzubereiten, hat sie schnell viele Fans gefunden. Doch ist der Einsatz dieser praktischen Küchenmaschine wirklich immer günstiger als der herkömmliche Ofen? Heute betrachten wir die Kosten und Vorteile und helfen Ihnen bei der Entscheidung, wann Sie den Airfryer und wann den Ofen nutzen sollten.

Ein häufiges Missverständnis ist, dass die Airfryer weniger Energie als ein Ofen verbraucht. Laut Experten hängt dies jedoch stark von der Art der Gerichte ab, die Sie zubereiten. Besonders für kleine Portionen und schnelle Snacks kann die Airfryer vorteilhaft sein. Martin Lewis, ein renommierter Sparexperte, stellte fest: “Airfryers arbeiten optimal bei kleinen Gerichten. Wenn Sie jedoch häufig hintereinander kochen, ist der Ofen eine kostengünstigere Wahl.” Dies wird von der britischen Verbraucherorganisation Which? untermauert, die zu ähnlichen Ergebnissen kam.

Eine Airfryer ist besonders profitabel, wenn Sie kleine Portionen zubereiten oder schnelle Gerichte wie Snacks oder Ein-Personen-Mahlzeiten herstellen möchten. Wenn Sie den Airfryer nur kurz nutzen, können die Energiekosten deutlich niedriger sein. Im Gegensatz dazu erweist sich der Ofen als die bessere Option, wenn Sie große Mahlzeiten zubereiten oder mehrere Gerichte gleichzeitig kochen möchten. Auch wenn der Ofen bereits für ein anderes Gericht vorgeheizt ist, können Sie ihn effizienter nutzen.

Die Kosten für den Stromverbrauch einer Airfryer hängen stark von ihrer Wattzahl ab. Grundsätzlich gilt: Je höher das Watt, desto mehr Strom wird verbraucht. Laut Berechnungen von Go Compare belaufen sich die Kosten für eine 800W Airfryer auf etwa 2,94 Euro pro Monat, was jährlich 35,77 Euro entspricht. Bei einer 1400W Airfryer sind es bereits 5,15 Euro pro Monat oder 62,78 Euro jährlich. Bei leistungsstärkeren Modellen mit 2000W können die Kosten schnell bis zu 100 Euro pro Jahr steigen, wenn sie häufig benutzt werden.

Auch die neueren Modelle sind in der Regel energieeffizienter als ältere Geräte, was auf lange Sicht einen echten Unterschied machen kann. Die Wahl des richtigen Geräts sollte also auch von der Intensität der Nutzung abhängen. Ein weiterer Punkt, den Martin Lewis anspricht, ist die Magnetron. Oft ist es so, dass die Zubereitung kleiner Portionen wie Suppen oder Reste in der Mikrowelle schneller und kostengünstiger erfolgen kann.

Das bedeutet, dass es klug ist, vor jeder Zubereitung zu überlegen, welches Gerät am sinnvollsten ist. Ein Beispiel ist das Garen einer Kartoffel: In der Mikrowelle benötigt sie am wenigsten Energie. Während die Airfryer effizient für Snacks oder kleine Portionen ist, bleibt der Ofen die beste Wahl für größere Mahlzeiten oder wenn Sie verschiedene Speisen gleichzeitig zubereiten möchten.

Eine grobe Regel ist: Wenn Sie häufig kleinere Gerichte zubereiten, ist die Airfryer im Vorteil. Kombinieren Sie dies mit der Nutzung der Mikrowelle für Vorbereitungen, sparen Sie Zeit und Geld. Studien zeigen deutlich, dass die Effizienz stark vom individuellen Kochverhalten abhängt. Idealerweise nutzen Sie alle Geräte gezielt, um den maximalen Nutzen daraus zu ziehen.

Insgesamt zeigt die Analyse, dass es nicht nur um den Anschaffungspreis des Geräts geht. Auch die Stromkosten und die Art der Zubereitung spielen eine große Rolle. Bei der Entscheidung sollten Sie sowohl Ihre Kochgewohnheiten als auch die Art der Mahlzeiten berücksichtigen, die Sie am häufigsten zubereiten. Auf diese Weise können Sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis erzielen.

In einer Welt, die zunehmend auf Nachhaltigkeit und Energieeffizienz achtet, ist es wichtig, weise Entscheidungen in der Küche zu treffen. Egal, ob Sie sich für eine Airfryer, einen Ofen oder eine Mikrowelle entscheiden, denken Sie immer an die speziellen Vorteile und Herausforderungen jedes Geräts. So können Sie sicher sein, dass Sie sowohl Geld als auch Energie sparen und gleichzeitig köstliche Gerichte zubereiten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die richtige Wahl zwischen Airfryer und Ofen von vielen Faktoren abhängt. Achten Sie auf die Art der Gerichte, die Sie kochen, und deren Menge. Indem Sie sich Zeit nehmen, um über Ihre Optionen nachzudenken, können Sie den besten Weg finden, um Ihre Kochkünste optimal zu nutzen. Gehen Sie smart mit Ihrer Küchenenergie um und genießen Sie gleichzeitig die Vorzüge jeder Zubereitungsmethode!

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Haftungsausschluss: Der Inhalt dieser Geschichte basiert auf öffentlich zugänglichen Informationen und wurde nicht auf sachliche Richtigkeit überprüft. Er ist zur Unterhaltung gedacht und sollte nicht als verlässliche Quelle für Fakten oder Nachrichten angesehen werden.
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