Die besten Tipps gegen Hiccups: Die richtige Methode finden

Die Hiccups, auch als Schluckauf bekannt, können äußerst lästig sein und jeden von uns zum Schmunzeln bringen. Besonders nach einem üppigen Essen, beim Genuss von kohlensäurehaltigen Getränken oder Alkohol treten sie häufig auf. Doch was sind die besten Methoden, um diesen unwillkommenen Gast schnell wieder loszuwerden? Ein amerikanischer Arzt hat die richtige Lösung gefunden.

Glaubt man dem amerikanischen Arzt Stephen Stacey von der Mayo Clinic in Wisconsin, so entstehen Hiccups durch plötzliches Zusammenziehen des Zwerchfells. Dieses Zusammenziehen führt dazu, dass wir schlagartig Luft einatmen. In diesem Moment schließen sich die Stimmenbänder und der bekannte Hiccup-Ton entsteht. Obwohl die Hiccups in der Regel harmlos sind, können sie dennoch unangenehm sein und von kurzer Dauer sein.

Bei den meisten Menschen hören die Hiccups nach wenigen Minuten von selbst auf. Allerdings, wenn jemand regelmäßig betroffen ist, empfiehlt es sich, beim Essen und Trinken achtsamer zu sein. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol, da diese die Magenluft ansammeln und damit die Wahrscheinlichkeit von Hiccups erhöhen. Doch damit ist die Lösung bekanntlich noch nicht gefunden.

Eine weit verbreitete Methode zur Bekämpfung der Hiccups ist es, sich von jemandem erschrecken zu lassen. Stephen Stacey meint, dass dies möglicherweise hilft. „Wenn du erschrickst, hältst du für einen Moment den Atem an“, erklärt er gegenüber CBS. „Das könnte den Säuregrad in deinem Blut erhöhen und dadurch die Hiccups verschwinden lassen.“

Eine andere bekannte Methode ist das Hängen auf dem Kopf, aber Stacey hat dafür keine Beweise gefunden. Im Gegensatz dazu könnte das Trinken von Wasser tatsächlich hilfreich sein. „Es könnte helfen, weil man beim Trinken den Atem anhält“, sagt er. Allerdings hat er eine noch effektivere Methode zur Bekämpfung der Hiccups entdeckt.

Seiner Meinung nach dreht sich alles um die Kontrolle des Zwerchfells und die Steigerung des Säuregehalts. Das geht folgendermaßen: Atmen Sie tief ein und versuchen Sie, den Hals offen zu halten, als möchten Sie gerade sprechen. Atmen Sie dann noch tiefer ein, während Sie versuchen, Ihr Zwerchfell zu bewegen. Halten Sie diese Position etwa 30 Sekunden lang und lassen dann langsam die Luft heraus. Dabei ist es wichtig, den Hals offen zu halten, während Sie den Atem anhalten. Sie können dies auch erreichen, indem Sie in einem Zug ein Glas Wasser trinken.

Diese Technik hat sich als die beste Methode zur schnellen Linderung von Hiccups erwiesen. Oftmals können wir den Drang zu lachen nicht zurückhalten, wenn jemand eine besonders schrille Hiccupfahrt hat, doch jetzt haben Sie die Macht, dieses Phänomen ​schnell zu beenden.

Das Leben ist zu kurz, um sich über unangenehme Hiccups zu ärgern. Mit diesen neuen Methoden und Einsichten können Sie die Kontrolle übernehmen und Ihre Hiccups im Handumdrehen besiegen. Probieren Sie die genannten Techniken aus und finden Sie die Methode, die für Sie am besten funktioniert. Denn nichts ist frustrierender, als beim Essen oder Trinken gestört zu werden. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten ohne Unterbrechungen und hüpfen Sie in einen hiccup-freien Alltag!