Schmerzen in den Händen sind weit verbreitet. Manchmal entstehen sie plötzlich nach einem Sturz oder Unfall. In anderen Fällen entwickeln sie sich langsam. Auch verschiedene Erkrankungen können hinter den Beschwerden stecken.
Die Hände sind im Alltag ständig im Einsatz. Wir greifen, tippen, tragen und heben. Gerade deshalb fallen Schmerzen besonders auf. Halten sie länger an, sollte die Ursache geklärt werden.
Im Folgenden lesen Sie zwölf mögliche Gründe für Schmerzen in der Hand. Die Übersicht hilft Ihnen, Beschwerden besser einzuordnen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche Untersuchung.
Arthrose der Hand
Arthrose ist eine häufige Ursache für Handschmerzen. Dabei wird der Knorpel in den Gelenken dünner. Die Knochen reiben stärker aufeinander. Das kann Schmerzen und Steifheit auslösen.
Typisch sind Beschwerden am Morgen. Die Hände fühlen sich steif an und müssen erst „in Gang kommen“. Bewegung kann helfen, die Steifigkeit zu verringern.
Arthrose tritt häufiger bei Frauen auf. Auch Übergewicht oder frühere Knochenbrüche erhöhen das Risiko. Wichtig ist, die Hände weiter zu bewegen, aber Überlastung zu vermeiden.
Bei anhaltenden Schmerzen sollten Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt aufsuchen. Eine Überweisung zur Handtherapie kann sinnvoll sein.
Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke. Oft sind beide Hände betroffen. Die Gelenke sind geschwollen, warm und schmerzhaft.
Neben Schmerzen treten häufig Steifheit und Kraftverlust auf. Das Beugen und Strecken der Finger fällt schwer.
Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig. Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt überweist Sie an eine Rheumatologin oder einen Rheumatologen. Medikamente können die Entzündung bremsen.
Regelmäßige Bewegung unterstützt die Therapie. Sie hilft, die Gelenke beweglich zu halten.
Karpaltunnelsyndrom
Beim Karpaltunnelsyndrom wird ein Nerv im Handgelenk eingeengt. Dadurch entstehen Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle in der Hand.
Viele Betroffene berichten auch über weniger Kraft. Das Halten von Gegenständen fällt schwer.
In manchen Fällen bessern sich die Beschwerden innerhalb eines Jahres. Anpassungen am Arbeitsplatz können helfen.
Manchmal sind eine Schiene, eine Injektion oder eine Operation nötig. Lassen Sie sich ärztlich beraten.
Sehnenscheidenentzündung nach De Quervain
Schmerzen an der Daumenseite des Handgelenks können auf eine Reizung der Daumensehnen hinweisen. Diese Form der Sehnenscheidenentzündung wird De Quervain genannt.
Die Schmerzen können in den Unterarm oder in den Daumen ausstrahlen. Greifen oder Drehen fällt schwer.
Schonung bringt oft Linderung. Schmerzmittel oder entzündungshemmende Salben können zusätzlich helfen.
Bleiben die Beschwerden bestehen, kann eine Injektion oder eine Schiene sinnvoll sein. Auch hier berät Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Sehnenentzündung der Hand
Eine Sehnenentzündung entsteht häufig durch wiederholte Bewegungen oder Überlastung. Auch nach Verletzungen kann sie auftreten.
Die betroffene Stelle schmerzt bei Bewegung. Manchmal ist sie geschwollen oder druckempfindlich.
Die Behandlung besteht meist aus Ruhe, entzündungshemmenden Medikamenten und gezielten Übungen.
Mit der richtigen Therapie heilt eine Sehnenentzündung in der Regel gut aus.
Ganglion an Hand oder Handgelenk
Ein Ganglion ist ein kleiner, meist gutartiger Knoten am Handgelenk oder Finger. Er entsteht durch eine Ausstülpung der Gelenkkapsel oder Sehnenscheide.
Oft verursacht ein Ganglion keine Beschwerden. Manchmal entsteht ein dumpfer Schmerz bei bestimmten Bewegungen.
In vielen Fällen verschwindet der Knoten von selbst. Wenn er stört oder schmerzt, kann er behandelt werden.
Möglich sind das Absaugen der Flüssigkeit oder eine Operation. Sprechen Sie mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt.
Knochenbruch
Ein Bruch in der Hand kann starke Schmerzen verursachen. Typisch sind Schwellung, Bewegungseinschränkung und manchmal eine Fehlstellung.
Auch ein kleiner Riss im Knochen kann Beschwerden auslösen. Die betroffene Stelle reagiert empfindlich auf Druck.
Die Behandlung hängt von der Art des Bruchs ab. Manchmal reicht eine Schiene, manchmal ist eine Operation notwendig.
Bei Verdacht auf einen Bruch sollten Sie sofort ärztliche Hilfe suchen.
Verstauchung
Eine Verstauchung entsteht oft beim Sport. Zum Beispiel, wenn ein Ball hart auf einen Finger trifft.
Dabei werden Bänder überdehnt oder angerissen. Der Finger schwillt an, wird blau und schmerzt.
Kühlen in den ersten Stunden kann die Schwellung verringern. Danach helfen vorsichtige Bewegungsübungen.
Übertreiben Sie es nicht. Zu viel Belastung kann die Heilung verzögern.
Schnellender Finger
Beim schnellenden Finger bleibt ein Finger plötzlich in gebeugter Stellung hängen. Das Strecken ist schmerzhaft oder kaum möglich.
Ursache ist meist eine entzündete Sehnenscheide. Die Bewegung fühlt sich ruckartig an.
Oft bessern sich die Beschwerden von selbst. Wenn nicht, kann eine Injektion helfen.
In seltenen Fällen ist ein kleiner Eingriff notwendig.
Morbus Dupuytren
Beim Morbus Dupuytren bildet sich ein fester Strang im Bindegewebe der Handfläche. Dadurch zieht sich ein Finger langsam in eine Beugestellung.
Das Strecken wird immer schwieriger. Schmerzen stehen meist nicht im Vordergrund.
Anfangs können Injektionen helfen. Bei stärkeren Beschwerden ist eine Operation möglich.
Die Erkrankung tritt häufiger bei Männern auf und kann familiär gehäuft vorkommen.
Gicht
Gicht entsteht durch Ablagerungen von Harnsäurekristallen in den Gelenken. Das führt zu einer schmerzhaften Entzündung.
Das betroffene Gelenk wird rot, warm und geschwollen. Die Schmerzen setzen oft plötzlich ein.
Gicht betrifft häufiger Männer ab 40 Jahren. Bei Frauen tritt sie meist nach den Wechseljahren auf.
Medikamente können die Entzündung lindern und neue Anfälle verhindern.
Raynaud-Phänomen
Beim Raynaud-Phänomen reagieren die Gefäße in den Fingern empfindlich auf Kälte oder Stress. Die Finger werden weiß oder blau.
Wenn das Blut zurückfließt, kribbelt oder schmerzt es. Manchmal schwellen die Finger leicht an.
Die genaue Ursache ist nicht immer bekannt. Wichtig ist, Hände und Füße warm zu halten.
Auch das Vermeiden von Nikotin kann helfen, die Beschwerden zu verringern.
Wann sollten Sie zum Arzt gehen?
Halten Schmerzen länger an oder verschlimmern sich, sollten Sie ärztlichen Rat einholen. Frühzeitige Behandlung kann Folgeschäden verhindern.
Gerade bei Schwellung, Rötung oder Bewegungseinschränkung ist eine Untersuchung wichtig.
Ignorieren Sie anhaltende Beschwerden nicht. Ihre Hände sind im Alltag unverzichtbar.
Haben Sie selbst Erfahrungen mit Hand- oder Handgelenkschmerzen gemacht? Hinterlassen Sie gerne einen Kommentar zu diesem Artikel auf Facebook.
